¡Mantente activo y sal al aire libre en Jeffco este verano!

¡Mantente activo y sal al aire libre en Jeffco este verano!

La única lista que necesitas para divertirte en familia de manera gratuita o a bajo costo. Ya que el clima está más cálido y el verano llegará luego, es hora de salir al aire libre y disfrutar del sol. El Condado de Jefferson es uno de los condados más grandes en Colorado y ofrece una […]

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Moviéndose juntos

Por Marius Nielsen, MSM Ser activo es algo que muchas familias consideran y quieren hacer. Pero con agendas apretadas, falta de equipo o lesiones se hace difícil tener éxito con esa idea. Se sabe que la actividad física, especialmente si incrementa el ritmo cardiaco, provee beneficios a largo plazo para la salud de todos.  Nivel […]

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