Por Sara Santa Cruz

Es posible que algunos de los que lean esto ya sepan qué es una doula de boca en boca o por experiencia personal.

Tal vez tuviste una doula (o conoces a alguien que la tuvo) durante el trabajo de parto o en los días y semanas posteriores al nacimiento. Otros pueden estar pensando... ¿qué es una doula y por qué debería importarme? Bueno, ¡vamos a sumergirnos!

¿Qué es una doula?

La palabra “doula” proviene del idioma griego y significa “una mujer que sirve”. En los tiempos modernos, asociamos a las doulas con aquellas que sirven a los demás, principalmente durante el parto y el posparto.

Las doulas no ofrecen consejos médicos y no deben confundirse con las parteras. Las doulas sirven a la mujer que da a luz brindándole atención, cuidado y compasión indivisos y ayudándola física, mental y emocionalmente.

¿Qué sucede si tiene una pareja, un padre o un amigo que puede estar con usted durante el trabajo de parto? ¿Eso niega los beneficios de una doula? La respuesta a esto es definitivamente ¡NO!

El papel de la doula durante el trabajo de parto y el nacimiento

Las doulas están capacitadas para cuidar a la mujer que da a luz, pero esto también puede significar permitir que la pareja u otra persona de "apoyo" en la habitación tenga la oportunidad de comer algo, cerrar los ojos, hacer una llamada telefónica... todo mientras se asegura de que el la persona en trabajo de parto nunca se siente sola o asustada.

¿Qué sucede si no puede pagar la tarifa de doulas que ha visto en línea o que se anuncia en los hospitales?

Siempre puede preguntar a los hospitales, otras doulas y parteras si saben de doulas que ofrecen escalas móviles de tarifas. Muchas doulas ofrecen tarifas con descuento (o incluso servicios gratuitos) cuando están en formación.

Una doula te sostendrá la mano, te ayudará a respirar, te frotará la espalda y te brindará apoyo sin prejuicios a ti y a tu familia durante el final de tu embarazo y hasta que des a luz.

El papel de la doula después del nacimiento del bebé

También puede contratar a una doula posparto para que la ayude cuando lleve a su bebé a casa.

Las doulas de posparto están capacitadas en el cuidado de bebés y la lactancia, y pueden ayudar con las pequeñas tareas del hogar, la preparación de comidas, los mandados, y pueden garantizar que usted pueda descansar, comer y facilitar la transición del cuidado de un recién nacido y de usted misma.

Beneficios de tener una doula

Los beneficios de tener una doula incluyen:

• Disminuye la tasa de cesáreas por 50%
• Disminuye la duración del parto en 25%
• Aumenta la liberación natural de oxitocina (que disminuye el estrés, el miedo y la ansiedad, y aumenta la fuerza y la eficacia de las contracciones, en otras palabras, ¡el potencial para un parto menos doloroso y más placentero!)
• Disminuye el uso epidural por 60%

Ya sea que esté planeando un parto sin medicamentos, un parto que utilice intervenciones (como analgésicos) o un parto por cesárea, una doula puede estar allí para apoyarla, ayudarla a tomar decisiones informadas y encaminarla hacia una vida más segura y en general más saludable. Experiencia de nacimiento satisfactoria.

Para obtener más información sobre el apoyo de doulas de bajo costo, comuníquese con Accessible Birth Connection Colorado.

Sara Santa Cruz es doula de nacimiento, doula posparto y educadora de parto en Golden. Su empresa, Meta Birth Essentials, se dedica a apoyar a las familias a medida que crecen y cambian. Ella ofrece una escala móvil y becas para aquellos que califiquen. Visita metabirthessentials.com o facebook.com/metabirthessentials o envíe un correo electrónico a metabirthessentials@gmail.com para obtener más información.