La única lista que necesita para la diversión familiar gratuita y de bajo costo... ¡Nuestros condados albergan una fantástica variedad de actividades gratuitas y de bajo costo para mantener a su familia activa y al aire libre todo el año!
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Crianza de los hijos en Jeffco (Blog)
Línea telefónica de atención de salud mental en la primera infancia
El comportamiento de los niños es un mensaje, y no siempre es fácil de entender. Si su hijo está luchando por llevarse bien con los demás, la Línea de ayuda para la salud mental en la primera infancia puede ayudarlo.
Leer másHablando con los niños sobre el racismo
Muchos de nosotros estamos hablando con nuestros hijos sobre la raza, el racismo y la desigualdad racial. Aunque son esenciales, estas no siempre son conversaciones fáciles de mantener.
Leer másCréditos fiscales, reembolso de 2023 y asistencia para la preparación de impuestos
¡Presente sus impuestos (incluso si no está obligado a hacerlo) y reclame valiosos créditos fiscales y el reembolso de 2023! Es la temporada de impuestos y Get Ahead Colorado tiene toneladas de información excelente para ayudar a las personas y familias a conocer los créditos fiscales* para los que podrían ser elegibles y cómo presentar sus impuestos para 2023. Esta publicación […]
Leer másConéctese a la red de apoyo familiar de Jeffco, ¡incluso antes de que nazca el bebé!
Si usted o un ser querido está esperando un bebé, sabe cuánto hay que preparar. Es posible que esté pensando en el trabajo de parto y el parto, o en cómo mantendrá seguro a su bebé en casa. O puede estar pensando en quién cuidará a su hijo cuando regrese al trabajo […]
Leer másEl apoyo para padres más eficaz del que probablemente no haya oído hablar
Desde que comenzó la pandemia, hemos escuchado mucho sobre la telesalud y la capacidad de los proveedores de atención médica y de salud mental para ver a los pacientes por videoconferencia. Otro servicio que se ha adaptado a nuestra nueva normalidad son las visitas domiciliarias, también llamadas apoyo para padres en el hogar. Las visitas domiciliarias son para las personas embarazadas, así como para las familias con nuevos […]
Leer másApoyo personalizado para su familia: ¡Conozca al Navegador de familias para la primera infancia!
Criar a un hijo puede ser la cosa más gratificante y más difícil que jamás hará. Los niños no vienen con manuales de instrucciones y todos los padres necesitan el apoyo de nuestra comunidad para criar niños felices y saludables. La crianza de los hijos es un viaje. Puede ser emocionante y maravilloso a veces y aterrador y abrumador en otras ocasiones. […]
Leer másComer sin estrés con los niños
Por Rakia Ranney, RDN Alimentar a los niños pequeños puede ser una de las partes más desafiantes de la crianza de los hijos, ¡pero no tiene por qué serlo! Empezar a nuestros hijos con el pie derecho con alimentos puede prepararlos para toda una vida de tomar sus propias decisiones saludables. Estos son algunos de mis consejos y recursos favoritos […]
Leer másMuchos tipos diferentes de "necesidades especiales"
El término "necesidades especiales" cubre una amplia gama de diagnósticos, desde aquellos que se resolverán rápidamente hasta otros que afectarán al niño de por vida. Es importante que los padres comprendan los diferentes tipos de necesidades especiales - médicas, conductuales, de aprendizaje, de desarrollo - para que podamos apoyar a nuestros hijos de manera efectiva, trabajar en asociación con […]
Leer másConsejos para asegurarse de que incluso los más quisquillosos coman saludablemente
Ha seguido todos los consejos nutricionales de expertos y amigos o familiares bien intencionados. Ha comprado cuidadosamente y planificado comidas saludables, pero no importa lo que haga, lo único que comerá su niño es macarrones con queso. ¿A qué te dedicas? La buena noticia es que no estás solo. Hay muchas razones por las que […]
Leer másVisite o sea voluntario en una granja comunitaria urbana
Sprout City Farms es una organización de agricultura urbana sin fines de lucro con granjas en el área metropolitana de Denver. Sprout City Farms involucra a la comunidad en nuestros esfuerzos para aumentar la seguridad alimentaria y la alfabetización alimentaria a través de la educación y técnicas agrícolas ecológicas. Cada año, nuestros sitios de granjas reciben un promedio de 5,000 visitantes, y nos gustaría […]
Leer másReducir el desperdicio en su familia
Por Rakia Raney, RDN Lo ha escuchado antes: Reducir, reutilizar y reciclar. Pero por qué es importante? Hay muchas razones para concentrarse en reducir los desechos, incluido el ahorro del escaso espacio en los vertederos, la disminución de la contaminación del aire y el agua y la conservación de recursos valiosos. Reducir significa cambiar nuestros hábitos. Piense en comprar productos que no produzcan tanto […]
Leer másAsegúrese de que su bebé duerma con seguridad
Para asegurarse de que los bebés duerman de manera segura, solo necesita recordar A, B, C, lo que nos ayuda a recordar que los bebés siempre deben dormir SOLOS boca arriba en una CUNA. SOLOS Los bebés duermen más seguros cuando están SOLOS en su cuna, sin mantas, almohadas, peluches, protectores, juguetes o posicionadores para dormir. ESPALDA […]
Leer másDesarrollo sexual saludable y seguridad corporal
Muchos padres se preguntan cómo manejar el comportamiento sexual de sus hijos pequeños, como tocar, jalar o explorar los genitales. Puede ser un tema incómodo, pero es importante para usted, como su cuidador principal, conocer el desarrollo sexual saludable para saber qué es normal y qué podría ser una señal de alerta. Podrías […]
Leer másHábitos de sueño saludables
Pídale a cualquier padre primerizo que nombre sus mayores desafíos de crianza y, sin duda, el sueño estará en la parte superior de la lista. Las preocupaciones sobre el sueño pueden comenzar con cuánto o qué poco duerme su bebé, la falta de rutinas de sueño constantes y el puro agotamiento por los despertares y las comidas nocturnas. A medida que los niños pequeños crecen […]
Leer másMudarse juntos: mantenerse activos en familia puede conducir a una vida de bienestar
Por Marius Nielsen, HSH Mantenerse activo es algo en lo que muchas familias piensan y quieren hacer. Pero los horarios ocupados, la falta de equipo o las lesiones / enfermedades pueden impedirnos tener éxito. Sabemos que la actividad física, especialmente si aumenta su frecuencia cardíaca, proporciona beneficios de por vida para todos. Actividad física recomendada para niños pequeños […]
Leer más¿Qué hace una doula?
Por Sara Santa Cruz Es posible que algunos de los que lean esto ya sepan lo que es una doula de boca en boca o por experiencia personal. Tal vez tuvo una doula (o conoce a alguien que la tuvo) durante el trabajo de parto o en los días y semanas posteriores a su nacimiento. Otros pueden estar pensando ... qué es una doula y por qué debería yo [...]
Leer másMantener a los niños seguros en línea
Nos guste o no, los niños pequeños están creciendo en un mundo de alta tecnología y nuestro trabajo como cuidadores es asegurarnos de que la exposición al contenido en línea ayude y no perjudique su desarrollo. Hay muchas herramientas excelentes en línea disponibles para apoyar el aprendizaje de los niños, pero es mejor limitar el tiempo que los niños pasan frente a la pantalla […]
Leer másMilk Matters: Breastfeeding 101 for New Families (La leche materna es fundamental para las nuevas familias)
Por Marius Nielsen, HSH Cuando esperan el nacimiento de un nuevo bebé, la mayoría de los padres en Colorado planean amamantar. La Organización Mundial de la Salud afirma: “La lactancia materna es la forma normal de proporcionar a los bebés los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables. Prácticamente todas las madres pueden amamantar, siempre que tengan información precisa, […]
Leer másRabietas: cuando los niños más necesitan nuestra amabilidad (y respeto)
Las rabietas son una parte normal del desarrollo. Las rabietas ocurren más entre 1 y 3 años. A menudo, los berrinches ocurren antes de que los niños puedan hablar y en el momento del desarrollo del lenguaje. Antes de que puedan expresarse verbalmente, los niños se frustran y pueden provocar una rabieta. La Academia Estadounidense de Pediatría tiene excelentes consejos para prevenir: […]
Leer másReflexiones sobre la crianza adoptiva en Jeffco
Por Jennifer Anton, LPC Este otoño, lancé a mi hijo a la universidad, un hito que no siempre estaba tan seguro de lograr. Mientras reflexiono sobre las alegrías y los desafíos de los últimos 18 años, aquí hay seis cosas que he aprendido de la primera línea de la crianza adoptiva que me han convertido en un más […]
Leer más¿Cuánto es demasiado tiempo frente a una pantalla? Por qué toda familia necesita un plan de medios
El tiempo frente a una pantalla, utilizado de manera cuidadosa y apropiada según la edad del niño, puede mejorar la vida diaria de las familias. Pero si se usa en exceso o de manera inapropiada, el tiempo frente a la pantalla también puede ser perjudicial. A veces, el tiempo frente a la pantalla, también llamado "medios" para referirse al tiempo que se pasa con la televisión, las tabletas, los teléfonos inteligentes y / o los videojuegos, puede reemplazar a otros, […]
Leer másMantener a su hijo a salvo de la agresión sexual: equipos de prevención
Mantener a los niños a salvo de la agresión sexual es responsabilidad de los adultos. Es un tema difícil, pero puede comenzar por educarse, invitar a otros a ser parte de su “equipo de prevención” y enseñar a sus hijos sobre los límites y el consentimiento. Todos los niños son vulnerables y los agresores pueden ser cualquiera, generalmente alguien que la víctima conozca. En […]
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