Salud mental perinatal

Salud mental durante el embarazo y el primer año

El embarazo y el primer año después del parto (juntos el período perinatal) son una época de grandes cambios.

Algunos sentimientos de preocupación y ansiedad son típicos durante el embarazo. Pero si se siente extremadamente preocupado, triste, ansioso o deprimido, es posible que esté pasando algo más serio.

La depresión y la ansiedad relacionadas con el embarazo es la complicación más común durante el embarazo. 

Si usted o alguien que conoce está luchando, hay recursos confidenciales y gratuitos para apoyo de salud mental en el condado de Jefferson.

También puede llamar a la línea directa de apoyo posparto al 1.800.944.4773.

Los recursos que se enumeran a continuación ofrecen apoyo para la salud mental perinatal en el condado de Jefferson:


Socios de crisis de las Montañas Rocosas
Llame al 844-493-TALK (8255) para conectarse con el Centro sin cita previa de Servicios de crisis de Colorado en el Centro Jefferson para la salud mental.

Ubicación de los servicios de emergencia: 12055 W 2nd Place Lakewood, CO 80228


Socios de salud conductual de Foothills
Recursos y servicios para personas con Medicaid en los condados de Boulder, Broomfield, Jefferson, Gilpin y Clear Creek y sus alrededores. Los servicios pueden incluir terapia individual y grupal, manejo de casos y remisiones. Consultar el sitio web o llame al 1-866-245-1959 para obtener más detalles.


Centro Jefferson de Salud Mental

Tratamiento de terapia clínica individual para personas que padecen problemas de salud mental relacionados con el embarazo, incluidas las parejas. Jefferson Center también ofrece una gama completa de servicios y recursos para apoyar la salud mental de niños, jóvenes y familias.

Requisitos de elegibilidad: Health First Colorado (Medicaid); seguro privado aceptado; servicios para personas sin seguro / indigentes disponibles en escala móvil

Número de contacto: 303-425-0300 (solicite servicios de salud mental materna)

Sitio web: Visite el Centro Jefferson de Salud Mental

"Melancolía posparto" y "depresión posparto" se utilizan a menudo para describir estas condiciones. Pero hay varias formas de trastornos de la salud mental materna que las mujeres pueden experimentar.

Baby Blues

Hasta el 80 por ciento de las mujeres experimentarán depresión posparto, o sentimientos de preocupación y tristeza en los días y semanas posteriores al parto.

Signos y síntomas de la depresión posparto: 

  • Cambios de humor
  • A menudo se siente triste y llorando.
  • Sentirse abrumado por no poder hacer un buen trabajo cuidando al bebé
  • Dificultad para dormir, comer o tomar decisiones.

La depresión posparto generalmente desaparece sin tratamiento una o dos semanas después del nacimiento.

Aprender más acerca de síntomas de la tristeza posparto aquí.

Ansiedad relacionada con el embarazo

Hasta 15% de las mujeres desarrollarán ansiedad durante el embarazo o después del parto. Algunas mujeres experimentan ansiedad solas y, a veces, tienen ansiedad y depresión. Las mujeres que experimentan ansiedad y / o depresión severas deben ser tratadas por un profesional de la salud.

Signos y síntomas de ansiedad relacionada con el embarazo: 

  • Preocupación excesiva
  • Irritabilidad
  • Fatiga
  • Problemas para dormir o pesadillas
  • Miedo a estar a solas con tu bebé.
  • Inquietud
  • Síntomas físicos o ataques de pánico: dolor muscular, mareos, náuseas, dolor en el pecho, dificultad para respirar, sudoración, temblores, palpitaciones, hormigueo en manos y pies.
  • Pensamientos persistentes e intrusivos o imágenes mentales de las que no puede deshacerse
  • Comportamientos repetitivos que son difíciles de controlar.
  • Falta de interés en las actividades y / o las personas que solía amar.

La ansiedad relacionada con el embarazo es temporal y se puede tratar con ayuda profesional. Aprender más acerca de ansiedad durante y después del embarazo aquí. 

Depresión relacionada con el embarazo

La depresión durante y después del embarazo es más común de lo que la gente cree. De hecho, la depresión es la complicación más común asociada con el parto.

Aproximadamente 15% de las mujeres experimentan una depresión significativa después del parto. El diez por ciento de las mujeres experimenta depresión durante el embarazo. Los síntomas de la depresión relacionada con el embarazo pueden comenzar en cualquier momento durante el embarazo o durante el primer año después del parto.

Signos y síntomas: 

  • Sentirse enojado e irritable.
  • Falta de interés en su bebé o dificultad para establecer vínculos afectivos
  • Llanto y tristeza
  • Sentimientos de culpa, vergüenza o desesperanza.
  • Lamento haber tenido un bebé
  • Pérdida de interés en actividades que solía disfrutar.
  • Dificultad para comer, dormir o realizar rutinas normalmente
  • Posibles pensamientos de hacerse daño a sí misma oa su bebé

La depresión relacionada con el embarazo es temporal y se puede tratar con ayuda profesional. Aprender más acerca de depresión durante y después del embarazo aquí.

Encuentre aquí programas de tratamiento y apoyo para la depresión relacionada con el embarazo.

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) relacionado con el embarazo

El trastorno obsesivo compulsivo durante y después del embarazo es más común de lo que la gente cree. De hecho, las mujeres perinatales tienen entre 1,5 y 2 veces más riesgo de TOC que la población general.

El TOC a menudo coexiste con la depresión relacionada con el embarazo, y si le diagnosticaron TOC antes del embarazo, es posible que tenga un mayor riesgo de desarrollar síntomas posparto.

Los síntomas del TOC relacionado con el embarazo pueden comenzar en cualquier momento durante el embarazo o durante el primer año después del parto. Los síntomas parecen ser más comunes en las semanas posteriores al parto.

Signos y síntomas: 

  • Pensamientos intrusivos, perturbadores y repetitivos, por lo general de que el bebé sufre daños
  • Sentimientos importantes de culpa o vergüenza.
  • Una sensación de horror por los pensamientos que tienes.
  • Hipervigilancia con un enfoque en proteger a su bebé
  • Participar en comportamientos para evitar daños o minimizar las amenazas percibidas
  • Miedo a quedarse solo con su bebé

El TOC relacionado con el embarazo es temporal y se puede tratar con ayuda profesional.

Más información sobre el TOC durante y después del embarazo aquí. Encuentre aquí programas de tratamiento y apoyo para la depresión relacionada con el embarazo.

Psicosis

La psicosis es una enfermedad muy rara, pero muy grave, que solo ocurre en 1 de cada 1,000-3,000 nacimientos.

Los síntomas de la psicosis generalmente aparecen repentinamente dentro de las dos o tres semanas posteriores al parto. Las mujeres tienen más probabilidades de experimentar psicosis posparto si tienen antecedentes personales o familiares de trastorno bipolar o episodios psicóticos.

Si usted o alguien que conoce desarrolla alguno de estos síntomas, busque ayuda médica de inmediato.

Síntomas

  • Creencias extrañas (por ejemplo, que su bebé está poseído)
  • Alucinaciones (p. Ej., Ver la cara de otra persona en lugar de la cara de su bebé u oír cosas que no existen)
  • Sentirse confundido o desorientado
  • Hiperactividad
  • Paranoia
  • Cambios de humor rápidos
  • Dificultad para comunicarse
  • Disminución de la necesidad de dormir o incapacidad para dormir.
  • Sentirse suicida o querer dañar a su bebé

Más información sobre el factores de riesgo y síntomas de la psicosis posparto aquí.

Si tiene problemas con el consumo de sustancias durante el embarazo o después del nacimiento del bebé, existen recursos confidenciales y sin prejuicios en nuestra comunidad para apoyarla.

El Programa de defensores de enfermería de recuperación atiende a cualquier persona prenatal hasta un año después del parto que actualmente está luchando o tiene antecedentes de trastorno por uso de sustancias. Los participantes no necesitan estar actualmente en tratamiento.

El programa incluye visitas domiciliarias de una enfermera durante el embarazo y durante un año después del parto para las personas que luchan contra el abuso de sustancias o tienen antecedentes de abuso de sustancias.

Las enfermeras ayudan a los clientes a encontrar cobertura médica y de seguros; recibir tratamiento de salud mental y abuso de sustancias; necesidades nutricionales; vivienda estable; cuidado de los niños; educación sobre el embarazo y la crianza de los hijos; grupos de apoyo; y más.

Número de contacto: 303-467-4080

Sitio web: Programa de defensores de enfermería de recuperación en Lutheran Medical Center

Las personas que desean apoyo para dejar de fumar o vapear por su propia salud y la salud de su bebé pueden obtener recursos gratuitos a través del programa Baby and Me Tobacco Free.

Aprende más aquí.